Næste kapitel i fortællingen om mine tanker om omlægning af vaner.
26. maj 2018 (dag 7)
Det ikke at være hjemme, hvor jeg har kontrol over hvad jeg har og ikke har.
Det var en udfordring!
At jeg kunne stå distancen og modstå fristelserne, det er imponerende.
Første dag med nye udfordringer, hvor den ene er 1 Liter før klokken 15 og 2 Liter i alt.
Er du vimmer for en udfordring, men med alle de grove grøntsager der ryger ind giver det mening at væskemængden skal op.
Imponerende nok klarede jeg det, plus det er anden dag hvor jeg kun har drukket vand, jeg kan ikke huske om det nogen sinde er sket før.
Skridt: 13.934/8,9km
27. maj (dag 8)
Dagen er en lang udfordring, hvor den normale plan blev sat til side da der var kaosprøve på akademiet, hvilket vil sige. Jeg skulle møde 12:30 på skolen – hvilket i det tidsrum jeg bør spise frokost og når jeg skal danse, skal jeg spise senest halvanden time før, hvis jeg ikke vil have ondt i maven.
Så ingen mellemmåltid til mig, frokost og mellemmåltid to måtte slås sammen.
Tilbage er der kun aftensmåltidet.
Som om det ikke var nok, har jeg også en lille udfordring mere, som handler om madprep til mindst tre måltider.
Da jeg nåede her til var jeg træt af sult, at jeg ikke havde energi til prep – men det skulle gøres.
Men nu er der forhåbentlig protein, grønt og pasta til tre måltider udover det i aften.
Det er så en af de vaner jeg har ville gøre længe, men ikke vidst hvordan den skulle gribes an, nu blev jeg så tvunget til det.
Note to self: Undlad at veje dig mere end en gang om ugen…
Skridt: 12.132/7,2km + dans
28. maj (dag 9)
Uge to er udfordring på udfordring på udfordring.
Først et lille møde, så en omgang dans.
Sidste dansetræning for i år, sgu svært at forstå at sæsonen allerede er ovre, og træneren var i det gavmilde hjørne og ville give is.
Undertegnede er i et dilemma, for det står ikke på planen.
Snap til coach… coach svarer ikke (mig utålmodig???).
Jeg vover pelsen og håber på tilgivelse og bestiller en enkelt kugle sorbet.
Skridt: 24.709/15,2km + cykeltur + dans (nå ja 10 etagemeter forceret)
29. maj (dag 10)
Okay, foodprep er nu ikke så dårlig en idé igen…
Jeg ved det er dumt, men jeg var på vægten igen – jeg ved det godt!!
1 Liter vand inden 15 er en udfordring og 2 L i alt, er en ørkenvandring.
Skridt: 12.784/7,8km
30. maj (dag 11)
Først! Jeg har sådan lyst til is i denne hede, dernæst jeg er ikke rigtig sulten.
Kæmper virkelig med at spise i den varme, men jeg skal.
Måtte levne aftensmad og undvære sidste mellemmåltid, varmen slår virkelig hårdt.
Dagens gåtur har sendt en ny ting på ønskelisten: korte sportsshorts, så jeg undgår brandvabler på lårene.
Skridt: 16.368/ 9,7km
31. maj 2018 (dag 12)
(endnu et) møde på jobcentret, og lige oven i første mellemmåltid, hvilket betyder at de og frokosten skal pakkes i tasken, sammen med to halvliters flasker med vand.
Når frokosten indtages på farten, så ville det være rart hvis det ikke krævede en gaffel, underligt nok savner jeg en klapsammenmad, noget som jeg ellers afskyr, fordi det er kedeligt.
2 Liter vand, jeg har virkelig svært ved at få så meget væske indenbords.
Jeg frygter lidt vejedag i morgen, tror sgu at jeg forsat bøder for dele af weekendens måltider.
Skridt: 13.510/8,6km
01. juni 2018 (dag 13)
Vejedag/målebåndstæmmerdag.
Af en eller anden grund gruer jeg for denne dag, selvom jeg godt ved at tallene næppe bliver lige så voldsomme som sidste uge.
- fordi sidst der dækkede perioden reelt over flere dage, den såkaldte baseline.
- Ved jo godt at vægttabet den første uge oftest vil være noget vildere end de efterfølgende.
0,5 cm forskel totalt fra sidste uge, og kun 0,3 kg mindre, rettere det var 0,5kg. Jeg havde husket forrige tal forkert.
Så jeg skulle lige tø op, hvilket burde være let nok i denne varme, men alligevel skuffet fordi der var lagt pænt mange km i benene.
Tosset at være skuffet over 0,5kg – det hjalp efter 3 timers optøning ved stuetemperatur.
Så var det med at få lagt nogle km i benene inden generalprøver på Gallaforestillingen hos Akademiet, et par prøver jeg godt vidste ville blive ufatteligt varme.
Mange mennesker på lidt plads backstage på Magasinet.
Endnu en dag hvor mine mange måltider udfordrede mig, kunne godt mærke sulten råbe kl. 20 da vi var færdige, og jeg var nødt til at handle nogle rosiner til morgenmaden.
Supermarked klokken lidt i ni om aftenen,
når man lige dele træt og sulten er et m-i-n-e-f-e-l-t !
Aftensmad blev nærmest til natmad, da jeg mere eller mindre sov og trætheden forsøgte at overdøve sulten, og lørdag bliver ikke meget bedre!
Skridt: 11.056/7km + dans + adskillige km på cykel
